La masturbación para mujeres aun esta rodeada de mitos, tabúes y estereotipos. En realidad, se trata de un acto de autoconocimiento y descubrimiento para vivir tu sexualidad de manera segura. El placer, no siempre es cuestión de 2. Conócete y explora. Aquí en Fundación MSI te brindamos información segura y confiable. Tu cuerpo, tu decisión.
La masturbación para mujeres
La masturbación es el acto de estimular los genitales (femenino o masculino), las zonas erógenas y sensibles del cuerpo para lograr la excitación sexual y el placer. En la mujer…
Los genitales externos son:
- Monte de Venus. Es la parte que protege el pubis, rodeado de tejido graso que amortigua el impacto durante el coito. Aunque esta cubierto de vello tiene numerosas terminaciones nerviosas que dan sensibilidad.
- Labios mayores. Pliegues cutáneos gruesos que dan forma a la vulva (son claramente visibles) cubiertos de vello.
- Labios menores. Pliegues cutáneos internos parecidos a una mucosa que mantienen la humedad en la vulva. Rodean al clítoris y forman un capuchón para protegerlo.
- El clítoris. Se sitúa en la unión de los labios menores en la parte superior. Es un órgano eréctil cuya función es la estimulación sexual.
- El meato urinario. Es la abertura para la salida de la orina que se ubica debajo del clítoris.
Los genitales internos son:
- La vagina. Conducto formado por músculos y mucosa que va desde la vulva hasta el cuello del útero. La zona más sensible, el punto G, se encuentra entre los primeros 3-5 cm en la parte frontal (hacia el pubis).
- El útero o matriz. Es el órgano recubierto por el endometrio que permite la anidación de un óvulo fecundado. Cuando no hay fecundación, el endometrio se desprende y se presenta la menstruación.
- Las trompas de Falopio. Son los conductos que conectan a los ovarios con el útero. Es aquí donde normalmente ocurre la fecundación.
- Los ovarios. Son los encargados de producir los óvulos para la reproducción de la mujer. También producen estrógenos y progesterona.
En la mujer, las principales zonas erógenas son:
- El monte de Venus
- El clítoris
- El punto G
- Los senos y pezones
- La parte interna de los muslos
Aunque recuerda que cada persona es diferente. Para algunas mujeres, el cuello y los labios pueden ser más sensibles, para otras mujeres, el vientre y los glúteos. Cada persona vive y experimenta su sexualidad de una manera única y personal, lo importante es saber lo que te gusta, dónde te gusta y cómo te gusta. Desde Fundación MSI sabemos que, para vivir tu sexualidad de manera libre y segura, es necesario contar con información verídica, segura y confiable.
Derribando mitos sobre la masturbación para mujeres
La masturbación no es una práctica natural, nos hacen sentir mal al hacerlo. Desde que en la época medieval la religión comenzó a dominar el pensamiento de las personas y la Iglesia era la que dictaba y juzgaba las cosas correctas e incorrectas, el placer por el placer fue castigado. Ni hombres ni mujeres debían tocar su cuerpo porque lo deseaban, el único objetivo era reproducirse y seguir con la creación de la especie.
Desde ese momento, aparecieron los mitos sobre la masturbación. Algunos decían que la mano se secaba, otros pensaban que si se masturbaban quedarían ciegos o que les saldrían callos en las manos. Hoy, la mente de las personas es un poco más abierta, los roles de género no dictan las reglas machistas que con anterioridad solían aparecer; se busca la equidad de género en las relaciones laborales, escolares y cotidianas y el despertar sexual acrecentó distintas prácticas y juegos sexuales.
La masturbación, aunque todavía tiene muchos tabúes, comienza a ser parte de la sexualidad cotidiana de hombres y mujeres. Aunque es mucho más común que se hable de la masturbación masculina, muchas mujeres utilizan juguetes sexuales y diferentes técnicas para hacer esta práctica más placentera.
5 técnicas de masturbación para mujeres
Pattie Cake:
Con el dedo índice y el dedo medio, acaricia suavemente el clítoris y varía la presión y la velocidad. Hecho a la perfección, tus labios interiores y el clítoris se hincharán.
Penetración:
Recostada en la cama, abre las piernas y levanta las rodillas. Coloca las plantas de los pies en la cama y penetra tu vagina con el dedo medio y el índice, para simular la penetración de un pene.
En la regadera:
Es una técnica bastante común, pero debe realizarse adecuadamente para conseguir un gran orgasmo. El chorro de agua, sobre todo de las regaderas de mano, puede presionar tu clítoris suavemente y con firmeza.
El Sándwich:
El dedo índice y medio deben colocarse a los lados del clítoris, por lo que simularán las rebanadas de pan que lo presionan. Al mismo tiempo, tu otra mano debe dar pequeños golpes al clítoris, mientras se varía la presión y velocidad.
Juguetes sexuales:
Utilizar un dildo es la forma más común para dar placer sexual. Existen muchos, de diferentes tamaños y formas, pero el más famoso es el Rabbit habit, que combina la vibración al interior de la vagina y la estimulación del clítoris.
Preguntas frecuentes sobre la masturbación para mujeres
¿Masturbarme es seguro?
Claro. La masturbación es segura e incluso saludable. Favorece la relajación y el bienestar.
¿Con qué frecuencia puedo masturbarme?
No existe una regla que lo defina. La masturbación es saludable mientras no te moleste o interfiera con tu vida diaria.
¿Usar objetos para masturbarme es seguro?
Normalmente, los juguetes sexuales traen sus propias instrucciones de uso y cuidados. Síguelos. De manera general, es importante cuidar la limpieza e higiene de estos productos usando agua tibia y jabón suave.
Conocerte a solas el primer paso de tu bienestar
La sexualidad en plenitud y libertad es un camino de autodescubrimiento. En Fundación MSI tu seguridad es primordial con ello previenes embarazos no planeados/deseados. Si buscas métodos anticonceptivos de largo plazo como el SIU Mirena, no olvides que puedes contactarnos de las siguientes maneras:
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